Limon Kabuğunun 6 Bilinmeyen Faydası

Başta C vitamini olmak üzere sağlık açısından son derece faydalı bileşenler içeren limonun çoğunlukla suyunu sıkıp kabuklarını atıyoruz. Ama yanlış yapıyoruz! Yapılan çalışmalar, limonun suyu gibi kabuğunun da antioksidan kaynağı olduğunu gösteriyor. Limon kabuğunda bulunan polifenoller, vitaminler, mineraller, lif, karotenoidler ve esansiyel yağlar birçok hastalığa karşı koruyor.

Her Gün Kahve İçmenin Yararları

Kahve, birçok insanın vazgeçilmez içeceklerinden biridir. Kimisi sabah uyanır uyanmaz kahveye sarılır, kimisi yemekten sonra keyif yapar. Peki kahvenin vücudumuza ne gibi yararları var? Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, her gün kahve içmenin faydalarını anlattı.

İşte Mutluluğun Formülü

Mutluluğun formülü aslında çok basit! "İnsanlar çocukluk çağlarından itibaren 18 bin olumsuz sözcük duyuyor ve negatife odaklanıyor" Negatif düşünme sistemini kırmak için negatif olduğunu kabul etmek gerekiyor.

Erkekler Neden Sevgililer Günün'den Nefret Ediyor?

Sevgiler Günü’ne sayılı günler kala, erkekler bu tarz günleri kutlamayı pek sevmezler. Peki sebebi ne? İşte erkeklerin Sevgililer Günü’nden nefret etmesinin 4 önemli sebebi.

2019'da daha sağlıklı olmak için yapabileceğin 5 şey